Genesis 1, 22a:
Und Gott segnete seine Geschöpfe

Der geistliche Begleiter:
Wer segnet das, was ich schaffe?
Zu welchem Segen soll es werden?

Das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit:
…ich lasse dich nicht, du segnest mich denn…

Die Übung:
Ich achte auf meine Werke
und Taten an diesem Tag,
und gebe ihnen etwas mit,
bevor ich sie loslasse:

Einen Segenswunsch!

Das Atemgebet:
ich will dich segnen…
… und Du sollst ein Segen sein!