Ein Abend der Entspannung

Am 18.09. in der Auferstehungskirche Dortmund Eving – 17-19:30 Uhr

• Bewusste Atmung, Imaginationen und Worte schenken uns innere Ruhe.
• Sanfte Impulse der Feldenkrais-Methode schenken uns aufmerksame Wahrnehmung, Leichtigkeit und Ruhe für unser Nervensystem.
• Austausch und Imbiss schenken uns Stärkung und Gemeinschaft.

Habt bequeme Kleidung und ein Handtuch für den Kopf dabei, leichte Sohlen/ Stoppersocken für die Füße, eine Decke, Matte wenn möglich.
Wenn du nicht gut auf dem Boden liegen kannst, sprich mich bitte an. Es gibt Alternativen

Ich freue mich auf deine Anmeldung und diesen Abend!

Leitung und Anmeldung: Hilke Greif-Nummert
e-mail: greif-nummertegmx.de