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Genesis 1,21c: 
Und Gott sah das alles an

Der geistliche Begleiter:
Gott sieht nicht weg!
Gott sieht nicht darüber hinweg:
Gott sieht es an. 
Das bedeutet:
Gott wendet sich zu!
Gott sieht das alles an.

Das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit:
In Deinen Augen…
…kann ich sein und werden.

Die Übung:
Ich achte auf die Art,
in der ich etwas ansehe.
Welche Arten des Sehens bemerke ich,
und wie entstehen sie?
Welche sind heilsam?

Das Atemgebet:
sieh mich an …
… mit Freude