Friede:  Jesaja 57,19
Friede, Friede denen in der Ferne
und denen in der Nähe,
spricht der Herr; ich will sie heilen.

Der geistliche Begleiter:
Friede gilt nicht nur denen,
die mir nah sind –
oder denen, die mir zu nahe kommen –

Friede soll auch denen werden,
die mir fern sind.
Der ferne Frieden ist anderen nah.
Sie und wir sollen heil werden,
denn Gott sieht unser aller Wunden.

Das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit:
… Du willst uns heilen, Gott…

Die Übung:
Heute setze ich dem nahen
und dem fernen Unheil,
dem ich sonst immer
mit Schrecken, Unverständnis
oder Sorge begegne
– oder gar aus dem Weg gehe –
immer wieder
Gottes Heilszusage entgegen:

„Gott, du willst heilen
darum schaffe Du Frieden!“

Das Atemgebet:
Gott, du willst heilen,
darum schaffe Du Frieden!