Freude:    Römer 12,15
Freut euch mit den Fröhlichen…

Der geistliche Begleiter:
Ob nun tatsächlich geteiltes Leid
halbes Leid,
und geteilte Freude
doppelte Freude sei –
seltsamerweise schaffen wir Menschen es,
über das Unglück anderer zu lachen
und andererseits Freude in Enttäuschung
und Trauer zu verwandeln, so als würden
wir uns lieber entziehen wollen,
wenn wir nicht mitfühlen können
oder wollen.

Genau dazu aber sind wir eingeladen:
Die Freude und die Fröhlichkeit
zu vermehren.

Das Gebet der liebenden Aufmerksamkeit:
es ist gut, dass du da bist…

Die Übung:
Heute achte ich darauf, wo mir fröhliche
Menschen oder Menschen mir
mit Fröhlichkeit begegnen.
Kann sein, dass da gar nicht so viele sind.
Darum freue ich mich über jede
Entdeckung.

Das Atemgebet:
… mache dich auf
und werde licht..